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教师节之际，我写了一篇给老师减负的文字，说“哪一天教师负担能够减下来，天天便是教师节”，很多老师和朋友留言说，“听着温馨”“深有同感”“感同身受”“期待天天都是教师节”。

　　简短话语，道出了他们难以承受负担之重的苦闷，以及对在“双减”之下能够立竿见影地减轻他们沉重负担的愿望和期盼。

　　打开“订阅号助手”，在“互动”页面，看到了一个微信名叫“无问西东”的老师写给我的文字：

　　双减政策下，我们一线的教师越来越累，也越来越不知道怎么办了。我们每天要完成学习强国的积分学习，如果每天分数达不到40分，就要被领导约谈，扣绩效，甚至我们还被要求班级家长也要完成，如果不达标，同样要扣绩效。

　　还有就是弹性下班，说是弹性，其实对我们班主任没有任何影响，相反，弹性上下班的规定出来以后，我们还要进行下班打卡。最让老师郁闷的是，每天晚托到六点，此时打卡下班还算是早退，因为领导设置的下班时间是六点十五分。

　　这林林总总的问题，无时无刻不在消耗我们的教学热情和精力。每天我们在办公室讨论的最多的不是如何创新教育教学方法，创新作业形式，而是：今天学习强国了吗？今天打卡没有？

　　汤校长，您说过，教师也是需要减负的，可是为什么教育越改革，我们离教学就越远，每天大量的时间都花在毫无意义的事情上。我想不通，也觉得迷茫。我入职四年了，可我感觉我自己疲倦不已。我深爱着的职业，让我如此痛苦。

　　打扰您，十分抱歉。

　　我们素不相识，却在网络相遇，甚至有可能天各一方。但读罢这个来自一线老师的文字，让我既激动，又有一种难言的痛。激动的是，这个老师把我当作朋友，信任我，给我吐真言，讲真话，信任比黄金重要，真言真话体现真情，最打动人。

　　而难言的痛是，一个入职才四年的年轻老师，正值青春韶华，面对一个个活蹦乱跳的成长中的生命，相遇一个个天真无邪、活泼可爱的孩子，应该正是饱含热情，充满激情，享受曼妙的校园时光，体验创造性的教育生活，尽情玩味教师职业的幸福与美好的时候，然而这个叫“无问西东”的老师却已经是“疲惫不已”，他“深爱着的职业”，却让他“如此痛苦”。罪魁祸首竟然是压迫老师们的各种非教学任务的负担。

　　以他的这种状态，在这种“重负”之下，我判断，他很难有信心和勇气在教育路上，执着而从容地前行下去。是颓废、懈怠、苟且、打退堂鼓？还是丧失教育理想，昏昏噩噩度日子，当一天和尚撞一天钟，甚至当和尚不撞钟？我似乎不忍心把这些词汇与一个才入职四年的教师联系与链接在一起。

　　至少可以肯定的是，一个老师所承担的非教学任务越多，越繁重，他把时间和精力差不多都用在与教学无关的工作中，都消耗在一些杂七杂八的事情中，人所拥有的时间是固定的，精力也是有限的，他为此除了变得紧张、迷茫、忙碌、焦躁，他还会有更多的时间和精力投入到教育教学中吗？他还会潜下心来教书，静下心来育人吗？他还会一如既往地保持和恒定一种专业动力与专业热忱吗？

　　“无问西东”老师，不是已经表达了这一点吗？“这林林总总的问题，无时无刻不在消耗我们的教学热情和精力”“我想不通，也觉得迷茫”。

　　当下的“双减”，学生与家庭，乃至校外培训所减掉的“负”，势必将完全倾斜于天平的另一端----学校和老师。

　　“减负提质”，学校将义不容辞地发挥起教育的主阵地作用，而师乃教之本，最终的责任与使命，将落在每一个中小学教师的肩上，这对老师们的工作、学习、生活提出了更高的要求。

　　“双减”之下，老师们必须课前认真地去备课，去磨课，必须课前认真地去研究教材，研究教法，必须课前认真地去关注学生，关注学情。也就是说，课前必须投入大量的时间和精力，必须做充分的准备，必须摸透吃透所有情况。

　　“双减”之下，老师们必须在课中以良好的情绪去感染学生，必须以积极的精神状态去激励学生，必须以富有创造性的教育灵感和智慧去唤醒学生，必须以有用、有趣、有效的课堂去吸引与启迪学生。

　　“双减”之下，过去让孩子一味刷题、反复操练，孩子面对做不完的题，在“题海”中沉浮，说到底是老师在偷懒。那么现在反过来，让孩子摆脱“题海”，少做作业，甚至不做作业，轻松高效地学习。为了减轻孩子的作业负担，为了让孩子们少做题，这就意味着老师们就必须多做题，多设计题，多提炼题，以使作业布置体现针对性、分层性、有效性、评价性。

　　“双减”之下，为了有效减轻义务教育阶段课外培训的负担，各地义务教育学校都推行了“5+2”课后延时服务。老师们从早上七点多到校，上、下午连续几节课后，马上又要接手课后服务，进行延时的作业辅导、开展综合性艺体活动、对学生答疑解惑、看护学生的安全等，有可能中午还要照顾学生午膳、午休，老师们一整天时间都是满满的，没有一点空闲。

　　更何况，“双减”之下，对教师的专业素养提出了更高的要求。发展教育，必先发展教师。生成高效的课堂，办出高效的教育，最终实现“减负提质”，必须要有一大批高效能教师。

　　什么才是高效能的教师，美国杰出教育家黄绍裘在《如何成为高效能教师》一书中说，高效能教师是塑造卓越学校文化的中坚力量，高效能教师不仅善于培养兼具应试“高分”和终生学习能力的学生“精英”，更是一位杰出的课堂管理者和课程设计者。作者通过调查表明：如果学生在一个高效能学校遇到一位低效能教师，他的成绩会从前50%滑落到倒数37%。但是，如果学生在一个低效能学校遇到一位高效能教师，他的成绩会从前50%上升至前37%的水平。而如果学生在一个高效能学校遇到一位高效能教师，他的成绩会从前50%上升至前3%的水平。这说明高效能教师对于学生成长和学校发展的重要。

　　教师要成为高效能的教师，必须有闲适的心情，有闲暇的时间，用于学习，用于阅读，用于思考，用于研究，用于积累，用于对自我的不断修炼与提升。

　　当然，这一切的一切，都应建立在教师时间和精力的保证上，建立在教师内心的宁静和精神的昂扬上，建立在对教育的敬畏和对教师的切实减负上。

　　试想，如果教师成天疲于应付、忙于琐事，被非教学任务压得喘不过气，他定会在课前草草了事，课中讲完了事，课后应付了事，对作业的布置，凑合了事，对自己的专业成长，置之了事